10.1 km | 00:56:22 | 05:33/km日期: 2020-11-16 18:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'38" / 05'36" / 05'43" / 05'39" / 05'27" / 05'30" / 05'42" / 05'33" / 05'31" / 05'24" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'33" (+02'11") | 129 / 10129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 603.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'36" | 00:11'14" |
| 3 | 05'43" | 00:16'57" |
| 4 | 05'39" | 00:22'36" |
| 5 | 05'27" | 00:28'03" |
| 6 | 05'30" | 00:33'33" |
| 7 | 05'42" | 00:39'15" |
| 8 | 05'33" | 00:44'48" |
| 9 | 05'31" | 00:50'19" |
| 10 | 05'24" | 00:55'43" |
| 10.1 | 07'36" | 00:56'42" |
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