6.1 km | 00:35:21 | 05:47/km日期: 2020-11-16 20:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'52" / 05'29" / 06'09" / 05'28" / 05'33" / 07'10" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'29" | 00:11'21" |
| 3 | 06'09" | 00:17'30" |
| 4 | 05'28" | 00:22'58" |
| 5 | 05'33" | 00:28'31" |
| 6 | 07'10" | 00:35'41" |
| 6.1 | 04'38" | 00:36'09" |
展開計圈分析
留言 
