6.0 km | 00:30:18 | 05:02/km日期: 2020-11-16 20:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'39" / 07'55" / 04'45" / 08'46" / 10'53" / 06'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 4000 / 4000 |
| 2 | | 05'48" (+01'08") | 2002 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 07'55" | 00:12'34" |
| 3 | 04'45" | 00:17'19" |
| 4 | 08'46" | 00:26'05" |
| 5 | 10'53" | 00:36'58" |
| 6 | 06'29" | 00:43'27" |
| 6.0 | 06'43" | 00:43'28" |
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