8.5 km | 00:46:41 | 05:29/km日期: 2020-11-17 05:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'37" / 05'36" / 05'28" / 05'29" / 05'32" / 05'28" / 05'18" / 05'28" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'10") | 506 / 8506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.27 km 
跟上來 綠二號 草綠 累積 :
725.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'36" | 00:11'13" |
| 3 | 05'28" | 00:16'41" |
| 4 | 05'29" | 00:22'10" |
| 5 | 05'32" | 00:27'42" |
| 6 | 05'28" | 00:33'10" |
| 7 | 05'18" | 00:38'28" |
| 8 | 05'28" | 00:43'56" |
| 8.5 | 05'25" | 00:46'41" |
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