8.0 km | 00:41:21 | 05:09/km日期: 2020-11-09 16:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'05" / 06'26" / 06'02" / 04'14" / 04'12" / 09'43" / 04'20" / 10'10" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+01'29") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'26" | 00:12'31" |
| 3 | 06'02" | 00:18'33" |
| 4 | 04'14" | 00:22'47" |
| 5 | 04'12" | 00:26'59" |
| 6 | 09'43" | 00:36'42" |
| 7 | 04'20" | 00:41'02" |
| 8 | 10'10" | 00:51'12" |
| 8.0 | 05'49" | 00:51'21" |
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