12.0 km | 00:59:38 | 04:58/km日期: 2014-12-02 17:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 05'34" / 05'13" / 05'00" / 05'07" / 04'53" / 04'55" / 04'55" / 04'56" / 04'48" / 04'49" / 04'46" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'13" | 00:10'47" |
| 3 | 05'00" | 00:15'47" |
| 4 | 05'07" | 00:20'54" |
| 5 | 04'53" | 00:25'47" |
| 6 | 04'55" | 00:30'42" |
| 7 | 04'55" | 00:35'37" |
| 8 | 04'56" | 00:40'33" |
| 9 | 04'48" | 00:45'21" |
| 10 | 04'49" | 00:50'10" |
| 11 | 04'46" | 00:54'56" |
| 12.0 | 04'51" | 00:59'38" |
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