7.6 km | 00:46:05 | 06:05/km日期: 2020-11-17 17:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 00'31" / 05'58" / 06'00" / 05'58" / 06'21" / 06'11" / 05'48" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'17") | 568 / 7568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.06 km 
SKECHERS GOrun 累積 :
1823.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'31" | 00:00'31" |
| 2 | 05'58" | 00:06'29" |
| 3 | 06'00" | 00:12'29" |
| 4 | 05'58" | 00:18'27" |
| 5 | 06'21" | 00:24'48" |
| 6 | 06'11" | 00:30'59" |
| 7 | 05'48" | 00:36'47" |
| 7.6 | 06'04" | 00:40'14" |
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