6.1 km | 00:28:23 | 04:41/km日期: 2020-11-19 04:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'03" / 04'48" / 04'40" / 04'36" / 04'29" / 04'24" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+02'21") | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 445.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'48" | 00:09'51" |
| 3 | 04'40" | 00:14'31" |
| 4 | 04'36" | 00:19'07" |
| 5 | 04'29" | 00:23'36" |
| 6 | 04'24" | 00:28'00" |
| 6.1 | 06'47" | 00:28'24" |
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