花花 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

花花高雄
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10.0 km | 00:58:17 | 05:48/km

日期: 2020-11-19 18:06 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'01" / 05'43" / 05'51" / 05'45" / 05'47" / 05'52" / 05'38" / 05'44" / 06'01" / 05'45" / 06'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 119.75 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

謝宗晉, 劉忠正和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'43"	00:11'44"
3	05'51"	00:17'35"
4	05'45"	00:23'20"
5	05'47"	00:29'07"
6	05'52"	00:34'59"
7	05'38"	00:40'37"
8	05'44"	00:46'21"
9	06'01"	00:52'22"
10	05'45"	00:58'07"
10.0	07'00"	00:58'18"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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