Amber Tsai 2020/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Amber Tsai 台南
ID 461224

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4.1 km | 00:31:40 | 07:42/km

日期: 2020-11-20 18:22 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 07'56" / 06'43" / 08'38" / 07'09" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'53" (+01'09")

992 / 992

2

06'49"

(14'39")

06'44"

1011 / 2003

3

08'38"

(23'17")

08'37" (+01'53")

1001 / 3005

4

07'09"

(30'26")

07'08" (+00'24")

1001 / 4006

5

00'54"

(31'20")

08'31" (+01'47")

105 / 4112

11月累積里程 : 302.52 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 3 years ago

周水源和馬超融說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'43"	00:14'39"
3	08'38"	00:23'17"
4	07'09"	00:30'26"
4.1	08'01"	00:31'20"

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