5.0 km | 00:33:08 | 06:34/km日期: 2020-11-20 19:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'32" / 07'49" / 06'35" / 11'26" / 06'35" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'49" | 00:14'21" |
| 3 | 06'35" | 00:20'56" |
| 4 | 11'26" | 00:32'22" |
| 5 | 06'35" | 00:38'57" |
| 5.0 | 06'29" | 00:39'13" |
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