6.1 km | 00:34:48 | 05:43/km日期: 2020-11-20 19:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'46" / 05'45" / 05'44" / 05'43" / 05'39" / 05'38" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'27" (+00'50") | 87 / 6087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'45" | 00:11'31" |
3 | 05'44" | 00:17'15" |
4 | 05'43" | 00:22'58" |
5 | 05'39" | 00:28'37" |
6 | 05'38" | 00:34'15" |
6.1 | 06'27" | 00:34'49" |