Gary Chang 2020/11/20 訓練日誌

Gary Chang 新北市
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Gary Chang

10.0 km | 01:07:18 | 06:43/km

日期: 2020-11-20 19:22 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'06" / 06'45" / 06'29" / 06'28" / 07'27" / 06'12" / 07'10" / 06'47" / 06'33" / 05'57" / 143'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 154.04 km

Brooks Ghost 13 累積 : 808.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

🐌Tia 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'45"	00:12'51"
3	06'29"	00:19'20"
4	06'28"	00:25'48"
5	07'27"	00:33'15"
6	06'12"	00:39'27"
7	07'10"	00:46'37"
8	06'47"	00:53'24"
9	06'33"	00:59'57"
10	05'57"	01:05'54"
10.2	07'43"	01:07'20"

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成績 : 01:07:05

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