9.1 km | 01:04:26 | 07:06/km日期: 2014-12-05 07:55 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 06'49" / 06'50" / 07'09" / 07'02" / 07'23" / 06'48" / 07'34" / 07'21" / 07'23" / 03'40" /
基本訓練
林宥嘉 -- 想自由
張惠妹 -- 還有眼淚就好
王心凌 -- 不哭
楊宗緯 -- 那個男人
王心凌 -- 愛太空
周杰倫 -- Mine Mine
嚴爵 -- 又不是這樣就不孤獨【三立&台視偶像劇[醉後決定愛上你]插曲】
孫燕姿 -- 世說心語
蕭亞軒 -- 錯的人
Bii -- 轉身之後【偶像劇「鍾無艷」片尾曲】
鄧福如 -- 一點點喜歡
周杰倫 -- 說了再見
黃小琥 -- 沒那麼簡單
黃小琥 -- 重來
曾昱嘉 -- 疑心病
12月累積里程 : 43.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'50" | 00:13'39" |
| 3 | 07'09" | 00:20'48" |
| 4 | 07'02" | 00:27'50" |
| 5 | 07'23" | 00:35'13" |
| 6 | 06'48" | 00:42'01" |
| 7 | 07'34" | 00:49'35" |
| 8 | 07'21" | 00:56'56" |
| 9 | 07'23" | 01:04'19" |
| 9.0 | 04'24" | 01:04'32" |
留言 
