7.0 km | 00:41:12 | 05:51/km日期: 2020-11-21 17:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'59" / 05'54" / 06'02" / 05'54" / 05'52" / 05'45" / 05'38" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'54" | 00:11'53" |
| 3 | 06'02" | 00:17'55" |
| 4 | 05'54" | 00:23'49" |
| 5 | 05'52" | 00:29'41" |
| 6 | 05'45" | 00:35'26" |
| 7 | 05'38" | 00:41'04" |
| 7.0 | 05'40" | 00:41'13" |
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