7.1 km | 00:57:31 | 08:08/km日期: 2020-11-21 18:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 10'26" / 07'38" / 07'14" / 07'21" / 08'19" / 07'11" / 08'20" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'12" (+06'02") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.47 km 
Skechers R-VIII 累積 :
1402.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 07'38" | 00:18'04" |
| 3 | 07'14" | 00:25'18" |
| 4 | 07'21" | 00:32'39" |
| 5 | 08'19" | 00:40'58" |
| 6 | 07'11" | 00:48'09" |
| 7 | 08'20" | 00:56'29" |
| 7.1 | 13'12" | 00:57'26" |
展開計圈分析
留言 
