張文城 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

張文城台南
ID 253976

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2.3 km | 00:18:26 | 07:54/km

日期: 2020-11-21 16:53 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 3138 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 08'21" / 07'41" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'21"

(08'21")

08'19" (+00'41")

1003 / 1003

169 / 71

2

07'41"

(16'02")

07'38"

1004 / 2007

170 / 76

3

02'24"

(18'26")

07'18"

328 / 2336

174 / 78

11月累積里程 : 112.10 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 2616.5 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Penny, 黃文政和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'41"	00:16'02"
2.3	07'18"	00:18'26"

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