Sam Chiou 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chiou 高雄
ID 384492

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8.7 km | 01:04:12 | 07:23/km

日期: 2020-11-22 06:39 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'22" / 06'47" / 07'00" / 08'01" / 07'28" / 07'55" / 10'35" / 06'29" / 06'29" /

基本訓練

11月累積里程 : 52.62 km

Mizuno K1GA 累積 : 200.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Hsieh yi-sheng , 靜樺和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	06'47"	00:12'09"
3	07'00"	00:19'09"
4	08'01"	00:27'10"
5	07'28"	00:34'38"
6	07'55"	00:42'33"
7	10'35"	00:53'08"
8	06'29"	00:59'37"
8.7	06'08"	01:04'02"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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