Boboegg Chan 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Boboegg Chan 香港
ID 133710

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12.0 km | 01:05:26 | 05:27/km

日期: 2014-12-05 18:30 - 地點: 荃西<>深井嘉頓 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 05'33" / 05'23" / 06'08" / 04'32" / 05'48" / 04'59" / 05'31" / 05'29" / 05'19" / 00'00" /

12月累積里程 : 147.58 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 314.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Gary Law, NamLi 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'23"	00:10'56"
3	06'08"	00:17'04"
4	04'32"	00:21'36"
5	05'48"	00:27'24"
6	04'59"	00:32'23"
7	05'31"	00:37'54"
8	05'29"	00:43'23"
9	05'19"	00:48'42"
10.1	05'15"	00:54'26"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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