neo 2011/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

neo 宜蘭
ID 77

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10.1 km | 01:00:25 | 06:00/km

日期: 2011-10-16 17:47 - 卡路里: 742 Cal

Pace: 06'21" / 06'02" / 06'16" / 06'08" / 06'17" / 06'14" / 05'58" / 05'42" / 05'41" / 05'26" / 05'33" /

今天運氣超好的，在剛跑完步時，遇到一條草花蛇，一開始牠不動以為是屍體，在我靠近之後，牠就趕緊溜進草叢理去！^^

10月累積里程 : 187.54 km

GPX 上傳 | 13 years ago

Wanya, 小白小白和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'02"	00:12'23"
3	06'16"	00:18'39"
4	06'08"	00:24'47"
5	06'17"	00:31'04"
6	06'14"	00:37'18"
7	05'58"	00:43'16"
8	05'42"	00:48'58"
9	05'41"	00:54'39"
10	05'26"	01:00'05"
10.1	05'31"	01:00'25"

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