張峻豪 2013/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

張峻豪苗栗
ID 14467

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21.1 km | 01:51:49 | 05:18/km

日期: 2013-03-27 17:59 - 地點: 六合國小預定地 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1365 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'09" / 05'17" / 05'22" / 05'09" / 05'07" / 05'11" / 05'18" / 05'11" / 05'18" / 05'14" / 05'11" / 05'16" / 05'09" / 05'09" / 05'15" / 05'18" / 05'30" / 05'43" / 05'28" / 05'42" / 05'28" / 05'58" /

3月累積里程 : 200.35 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 1590.6 km

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paulawanda, 小舞和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'17"	00:10'26"
3	05'22"	00:15'48"
4	05'09"	00:20'57"
5	05'07"	00:26'04"
6	05'11"	00:31'15"
7	05'18"	00:36'33"
8	05'11"	00:41'44"
9	05'18"	00:47'02"
10	05'14"	00:52'16"
11	05'11"	00:57'27"
12	05'16"	01:02'43"
13	05'09"	01:07'52"
14	05'09"	01:13'01"
15	05'15"	01:18'16"
16	05'18"	01:23'34"
17	05'30"	01:29'04"
18	05'43"	01:34'47"
19	05'28"	01:40'15"
20	05'42"	01:45'57"
21	05'28"	01:51'25"
21.1	05'55"	01:51'49"

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