張倍誠 2014/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.4 km | 00:36:43 | 04:57/km

日期: 2014-12-04 20:06 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 76%

Pace: 05'12" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 05'00" / 04'52" / 04'24" / 04'11" /

12月累積里程 : 184.22 km

ACICS GT 2170 累積 : 856.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 舞月光和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'00"	00:10'12"
3	05'00"	00:15'12"
4	04'56"	00:20'08"
5	05'00"	00:25'08"
6	04'52"	00:30'00"
7	04'24"	00:34'24"
7.4	04'11"	00:36'08"

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