13.2 km | 01:05:28 | 04:56/km日期: 2020-11-24 20:58 - 平均心率: 169 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'26" / 05'10" / 04'58" / 04'46" / 04'37" / 04'47" / 04'41" / 04'34" / 04'42" / 04'35" / 04'35" / 04'30" / 05'47" / 09'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 403.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'10" | 00:10'36" |
| 3 | 04'58" | 00:15'34" |
| 4 | 04'46" | 00:20'20" |
| 5 | 04'37" | 00:24'57" |
| 6 | 04'47" | 00:29'44" |
| 7 | 04'41" | 00:34'25" |
| 8 | 04'34" | 00:38'59" |
| 9 | 04'42" | 00:43'41" |
| 10 | 04'35" | 00:48'16" |
| 11 | 04'35" | 00:52'51" |
| 12 | 04'30" | 00:57'21" |
| 13 | 05'47" | 01:03'08" |
| 13.2 | 09'36" | 01:05'28" |
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