莊德政 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

莊德政基隆
ID 482739

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9.4 km | 01:02:35 | 06:38/km

日期: 2020-11-25 05:39 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 06'01" / 05'55" / 06'31" / 06'26" / 06'11" / 06'23" / 05'55" / 07'40" / 08'39" / 06'49" /

基本訓練

11月累積里程 : 122.25 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Johnny.Tsai, Simon Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'55"	00:11'56"
3	06'31"	00:18'27"
4	06'26"	00:24'53"
5	06'11"	00:31'04"
6	06'23"	00:37'27"
7	05'55"	00:43'22"
8	07'40"	00:51'02"
9	08'39"	00:59'41"
9.4	06'54"	01:02'37"

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