Jax (靜心湖午跑班) 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

10.0 km | 00:57:13 | 05:43/km

日期: 2014-12-05 18:54 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 06'24" / 05'28" / 05'24" / 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'32" / 05'40" / 06'00" / 2000'00" /

12月累積里程 : 76.62 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 976.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Angel, aron lee 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'28"	00:11'52"
3	05'24"	00:17'16"
4	05'40"	00:22'56"
5	05'36"	00:28'32"
6	05'32"	00:34'04"
7	05'32"	00:39'36"
8	05'40"	00:45'16"
9	06'00"	00:51'16"
10.0	05'58"	00:57'16"

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朋友動態

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