謝耀德 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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4.4 km | 00:23:22 | 05:19/km

日期: 2014-12-07 12:12 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 44%

Pace: 05'16" / 05'23" / 05'26" / 05'14" / 05'12" /

12月累積里程 : 202.68 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Teng, Chang Shu Hui 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'23"	00:10'39"
3	05'26"	00:16'05"
4	05'14"	00:21'19"
4.4	05'12"	00:23'22"

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