5.0 km | 00:28:16 | 05:37/km日期: 2020-11-25 19:11 - 地點: 大林運動公園 - 平均心率: 173 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4648 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'52" / 05'48" / 05'40" / 05'37" / 05'54" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1002 / 1002 | 173 / 118 |
| 2 | | 05'49" (+00'57") | 1003 / 2005 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+00'51") | 1001 / 3007 | 165 / 105 |
| 4 | | 05'41" (+00'49") | 1000 / 4007 | 162 / 107 |
| 5 | | 05'57" (+01'05") | 1001 / 5009 | 146 / 114 |
| 6 | | 09'35" (+04'43") | 13 / 5023 | 105 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.60 km 
美津濃 Wave Rider 24寬楦版 累積 :
310.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'48" | 00:10'40" |
| 3 | 05'40" | 00:16'20" |
| 4 | 05'37" | 00:21'57" |
| 5 | 05'54" | 00:27'51" |
| 5.0 | 17'57" | 00:28'16" |
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