7.0 km | 01:13:11 | 10:25/km日期: 2020-11-25 19:51 - 平均心率: 103 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'45" / 10'25" / 10'11" / 10'09" / 09'49" / 10'47" / 10'57" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'50" (+00'02") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 10'25" | 00:21'10" |
| 3 | 10'11" | 00:31'21" |
| 4 | 10'09" | 00:41'30" |
| 5 | 09'49" | 00:51'19" |
| 6 | 10'47" | 01:02'06" |
| 7 | 10'57" | 01:13'03" |
| 7.0 | 09'54" | 01:13'16" |
展開計圈分析
留言 
