Chiang Ming Kuei 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

5.1 km | 01:01:23 | 12:02/km

日期: 2020-11-25 20:06 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 13'35" / 12'46" / 12'03" / 10'56" / 10'41" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'20"

(13'20")

13'25" (+02'45")

993 / 993

2

12'54"

(26'14")

12'51" (+02'11")

1003 / 1997

3

12'01"

(38'15")

12'01" (+01'21")

999 / 2997

4

11'05"

(49'20")

11'01" (+00'21")

1005 / 4002

5

10'41"

(01:00'01")

10'40"

1001 / 5003

6

00'56"

(01:00'57")

10'19"

90 / 5093

11月累積里程 : 176.51 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 小蔡和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'35"	00:13'35"
2	12'46"	00:26'21"
3	12'03"	00:38'24"
4	10'56"	00:49'20"
5	10'41"	01:00'01"
5.1	09'55"	01:00'57"

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