hsiang花蓮綠蠵龜 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

24.4 km | 02:23:24 | 05:52/km

日期: 2014-12-06 06:05 - 卡路里: 1536 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 85%

Pace: 06'32" / 06'48" / 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'28" / 08'08" / 06'16" / 07'44" / 06'00" / 06'04" / 05'56" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 06'24" / 08'28" / 05'44" / 05'32" / 05'32" / 05'32" / 05'28" / 09'45" /

12月累積里程 : 425.94 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jerry Wu, 習慣就好和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'48"	00:13'20"
3	06'40"	00:20'00"
4	06'40"	00:26'40"
5	06'40"	00:33'20"
6	06'28"	00:39'48"
7	08'08"	00:47'56"
8	06'16"	00:54'12"
9	07'44"	01:01'56"
10	06'00"	01:07'56"
11	06'04"	01:14'00"
12	05'56"	01:19'56"
13	05'48"	01:25'44"
14	05'40"	01:31'24"
15	05'40"	01:37'04"
16	06'24"	01:43'28"
17	08'28"	01:51'56"
18	05'44"	01:57'40"
19	05'32"	02:03'12"
20	05'32"	02:08'44"
21	05'32"	02:14'16"
22	05'28"	02:19'44"
22.4	09'44"	02:23'24"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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