8.5 km | 01:10:23 | 08:16/km日期: 2020-11-26 05:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'33" / 08'40" / 08'27" / 08'23" / 08'16" / 08'18" / 07'59" / 07'50" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" | 506 / 8506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'40" | 00:17'13" |
| 3 | 08'27" | 00:25'40" |
| 4 | 08'23" | 00:34'03" |
| 5 | 08'16" | 00:42'19" |
| 6 | 08'18" | 00:50'37" |
| 7 | 07'59" | 00:58'36" |
| 8 | 07'50" | 01:06'26" |
| 8.5 | 07'48" | 01:10'23" |
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