Allen Hsu 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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4.8 km | 00:57:20 | 11:50/km

日期: 2020-11-26 07:29 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 09'32" / 05'57" / 06'18" / 11'04" / 17'13" / 00'34" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.44 km

Mizuno Wave Ultima 10 累積 : 1257.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

馬鈴薯, 梅花三和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	05'57"	00:15'29"
3	06'18"	00:21'47"
4	11'04"	00:32'51"
5	17'13"	00:50'04"
4.8	-2'-59"	00:50'33"

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