3.3 km | 00:38:47 | 11:38/km日期: 2020-11-26 17:55 - 平均心率: 79 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'37" / 12'29" / 13'35" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+04'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'34" (+05'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'27" (+07'51") | 331 / 3331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 12'29" | 00:20'06" |
| 3 | 13'35" | 00:33'41" |
| 3.3 | 15'27" | 00:38'48" |
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