謝耀德 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
ID 37964

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10.1 km | 00:57:17 | 05:40/km

日期: 2014-12-08 10:54 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'39" / 05'31" / 05'39" / 05'41" / 05'41" / 05'39" / 05'42" / 05'55" / 05'37" / 05'29" / 07'58" /

12月累積里程 : 202.68 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Teng, Chang Shu Hui 和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'31"	00:11'10"
3	05'39"	00:16'49"
4	05'41"	00:22'30"
5	05'41"	00:28'11"
6	05'39"	00:33'50"
7	05'42"	00:39'32"
8	05'55"	00:45'27"
9	05'37"	00:51'04"
10	05'29"	00:56'33"
10.1	07'58"	00:57'17"

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