Jax (靜心湖午跑班) 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

5.2 km | 00:41:23 | 07:52/km

日期: 2014-12-08 11:38 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%

Pace: 07'56" / 07'40" / 06'03" / 07'57" / 09'08" / 10'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 76.62 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 318.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Angel, Benson 和其他 33 人說推

·

Benson 謝謝囉!
加油!

2014-12-10 10:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'40"	00:15'36"
3	06'03"	00:21'39"
4	07'57"	00:29'36"
5	09'08"	00:38'44"
5.2	10'42"	00:41'24"

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