6.5 km | 00:38:56 | 05:58/km日期: 2020-11-27 23:36 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'09" / 06'02" / 05'55" / 05'46" / 05'44" / 05'41" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 509 / 6509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
351.27 km 
母子鱷魚 Y拖螢光黃1 累積 :
1150.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 06'02" | 00:18'11" |
| 3 | 05'55" | 00:24'06" |
| 4 | 05'46" | 00:29'52" |
| 5 | 05'44" | 00:35'36" |
| 6 | 05'41" | 00:41'17" |
| 6.5 | 05'29" | 00:44'05" |
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