5.1 km | 00:37:01 | 07:17/km日期: 2020-11-28 06:09 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'54" / 07'42" / 07'36" / 05'43" / 07'25" / 18'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'46" (+12'04") | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'42" | 00:14'36" |
| 3 | 07'36" | 00:22'12" |
| 4 | 05'43" | 00:27'55" |
| 5 | 07'25" | 00:35'20" |
| 5.1 | 17'49" | 00:36'39" |
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