3.0 km | 00:23:31 | 07:45/km日期: 2020-11-28 16:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3638 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'49" / 07'34" / 07'33" / 20'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'16") | 1001 / 1001 | 160 / 78 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2002 | 154 / 84 |
| 3 | | 07'40" (+00'04") | 1000 / 3003 | 147 / 88 |
| 4 | | 12'52" (+05'16") | 25 / 3028 | 174 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'34" | 00:15'23" |
| 3 | 07'33" | 00:22'56" |
| 3.0 | 20'06" | 00:23'31" |
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