7.1 km | 00:50:18 | 07:07/km日期: 2020-11-29 07:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 07'36" / 07'05" / 07'26" / 10'04" / 07'11" / 06'54" / 06'36" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.06 km 
Mizuno wave Hitogami 2(w) J1GB158005 累積 :
6322.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'05" | 00:14'41" |
| 3 | 07'26" | 00:22'07" |
| 4 | 10'04" | 00:32'11" |
| 5 | 07'11" | 00:39'22" |
| 6 | 06'54" | 00:46'16" |
| 7 | 06'36" | 00:52'52" |
| 7.1 | 06'42" | 00:53'14" |
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