6.0 km | 00:38:52 | 06:28/km日期: 2020-11-29 10:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'45" / 06'26" / 06'29" / 07'45" / 06'43" / 06'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'47") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'26" | 00:12'11" |
| 3 | 06'29" | 00:18'40" |
| 4 | 07'45" | 00:26'25" |
| 5 | 06'43" | 00:33'08" |
| 6 | 06'44" | 00:39'52" |
| 6.0 | 07'46" | 00:39'57" |
展開計圈分析
留言 
