5.2 km | 00:45:22 | 08:48/km日期: 2020-11-30 15:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'10" / 05'44" / 05'50" / 13'11" / 12'28" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'11" (+07'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+06'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+07'15") | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'44" | 00:11'54" |
| 3 | 05'50" | 00:17'44" |
| 4 | 13'11" | 00:30'55" |
| 5 | 12'28" | 00:43'23" |
| 5.2 | 12'54" | 00:45'22" |
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