10.1 km | 00:59:51 | 05:56/km日期: 2020-12-01 05:50 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 166 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 10276 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'59" / 05'08" / 06'02" / 06'12" / 06'16" / 05'58" / 05'58" / 05'57" / 05'55" / 05'44" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'45") | 1002 / 1002 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'13" | 1002 / 2005 | 176 / 108 |
| 3 | | 06'03" (+00'50") | 1002 / 3007 | 173 / 95 |
| 4 | | 06'15" (+01'02") | 1001 / 4008 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'23" (+01'10") | 1001 / 5010 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'01" (+00'48") | 1001 / 6012 | 183 / 90 |
| 7 | | 06'03" (+00'50") | 1001 / 7014 | 168 / 98 |
| 8 | | 05'59" (+00'46") | 1003 / 8017 | 166 / 99 |
| 9 | | 05'51" (+00'38") | 1001 / 9018 | 140 / 121 |
| 10 | | 05'40" (+00'27") | 1003 / 10022 | 180 / 97 |
| 11 | | 05'36" (+00'23") | 38 / 10061 | 166 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.44 km 
美津濃 Wave Rider 24寬楦版 累積 :
310.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'08" | 00:11'07" |
| 3 | 06'02" | 00:17'09" |
| 4 | 06'12" | 00:23'21" |
| 5 | 06'16" | 00:29'37" |
| 6 | 05'58" | 00:35'35" |
| 7 | 05'58" | 00:41'33" |
| 8 | 05'57" | 00:47'30" |
| 9 | 05'55" | 00:53'25" |
| 10 | 05'44" | 00:59'09" |
| 10.1 | 11'20" | 00:59'51" |
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