瑋醬 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

瑋醬台南
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5.1 km | 00:26:08 | 05:09/km

日期: 2014-12-09 21:09 - 地點: 老地方 - 天氣: 嘟嘟好 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'28" / 04'44" / 05'04" / 05'28" / 05'00" / 03'58" /

基本訓練~跑跑跑~~

12月累積里程 : 96.43 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 C95108 累積 : 1830.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

純瑄, Kenken Lin 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'44"	00:10'12"
3	05'04"	00:15'16"
4	05'28"	00:20'44"
5	05'00"	00:25'44"
5.1	03'58"	00:26'00"

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成績 : 01:07:05

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