大頭斑馬 2014/12/10 訓練日誌

大頭斑馬澎湖
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大頭斑馬

10.0 km | 01:03:04 | 06:18/km

日期: 2014-12-10 05:45 - 地點: 澎湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'47" / 06'41" / 06'28" / 06'22" / 06'35" / 06'01" / 06'04" / 06'10" / 05'55" / 05'51" / 00'00" /

晨跑排乳酸

12月累積里程 : 206.26 km

Saucony Kinvara 4 (紅) 累積 : 1063.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

penghuking, 撇鍊(FLY) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'41"	00:13'28"
3	06'28"	00:19'56"
4	06'22"	00:26'18"
5	06'35"	00:32'53"
6	06'01"	00:38'54"
7	06'04"	00:44'58"
8	06'10"	00:51'08"
9	05'55"	00:57'03"
10	05'51"	01:02'54"
10.0	83'19"	01:03'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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