10.2 km | 01:06:15 | 06:27/km日期: 2020-12-02 17:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'45" / 08'21" / 06'33" / 06'27" / 06'33" / 06'34" / 06'35" / 07'32" / 06'38" / 06'23" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'17") | 249 / 10249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 08'21" | 00:18'06" |
| 3 | 06'33" | 00:24'39" |
| 4 | 06'27" | 00:31'06" |
| 5 | 06'33" | 00:37'39" |
| 6 | 06'34" | 00:44'13" |
| 7 | 06'35" | 00:50'48" |
| 8 | 07'32" | 00:58'20" |
| 9 | 06'38" | 01:04'58" |
| 10 | 06'23" | 01:11'21" |
| 10.2 | 08'53" | 01:13'34" |
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