6.3 km | 00:49:49 | 07:54/km日期: 2020-12-02 18:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'08" / 07'59" / 07'19" / 08'00" / 07'31" / 08'42" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'06" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'59" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'00" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'41" (+01'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'19" (+00'01") | 299 / 6299 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
374.61 km ZEPRO 雲豹 累積 :
1516.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 07'59" | 00:16'07" |
3 | 07'19" | 00:23'26" |
4 | 08'00" | 00:31'26" |
5 | 07'31" | 00:38'57" |
6 | 08'42" | 00:47'39" |
6.3 | 07'18" | 00:49'50" |