Elaine 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine 新北市
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5.2 km | 00:36:01 | 06:56/km

日期: 2014-12-10 19:39 - 地點: 微跑發源地之民安國小外水溝 - 天氣: 涼 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'45" / 06'58" / 06'59" / 07'00" / 06'57" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40"

998 / 998

2

06'57"

(13'37")

07'00" (+00'20")

991 / 1990

3

06'59"

(20'36")

06'55" (+00'15")

1007 / 2998

4

07'06"

(27'42")

07'01" (+00'21")

1011 / 4009

5

06'57"

(34'39")

07'00" (+00'20")

991 / 5001

6

01'22"

(36'01")

07'04" (+00'24")

193 / 5194

👀為了星期日做準備…(抖)

12月累積里程 : 36.48 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 419.6 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

阿文, yi 和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'58"	00:13'43"
3	06'59"	00:20'42"
4	07'00"	00:27'42"
5	06'57"	00:34'39"
5.2	07'01"	00:36'01"

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