10.1 km | 00:57:08 | 05:38/km日期: 2020-12-02 23:51 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 139 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 12°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'00" / 06'02" / 05'54" / 05'47" / 05'41" / 05'57" / 05'07" / 05'06" / 05'12" / 05'10" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
400.88 km 
Nike Zoom Gravity 1 累積 :
795.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'02" | 00:13'02" |
| 3 | 05'54" | 00:18'56" |
| 4 | 05'47" | 00:24'43" |
| 5 | 05'41" | 00:30'24" |
| 6 | 05'57" | 00:36'21" |
| 7 | 05'07" | 00:41'28" |
| 8 | 05'06" | 00:46'34" |
| 9 | 05'12" | 00:51'46" |
| 10 | 05'10" | 00:56'56" |
| 10.1 | 05'01" | 00:57'37" |
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