8.1 km | 00:44:46 | 05:29/km日期: 2020-12-03 05:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'52" / 05'54" / 05'27" / 05'23" / 05'31" / 05'23" / 05'04" / 05'24" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'23") | 149 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'54" | 00:11'46" |
| 3 | 05'27" | 00:17'13" |
| 4 | 05'23" | 00:22'36" |
| 5 | 05'31" | 00:28'07" |
| 6 | 05'23" | 00:33'30" |
| 7 | 05'04" | 00:38'34" |
| 8 | 05'24" | 00:43'58" |
| 8.1 | 05'28" | 00:44'47" |
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