Chiang Ming Kuei 2020/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

4.2 km | 01:00:10 | 14:29/km

日期: 2020-12-04 16:47 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 39 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 15'24" / 13'57" / 14'13" / 14'13" / 13'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'24"

(15'24")

15'23" (+01'37")

1000 / 1000

2

13'44"

(29'08")

13'46"

997 / 1997

3

14'26"

(43'34")

14'20" (+00'34")

1006 / 3003

4

14'13"

(57'47")

14'12" (+00'26")

1000 / 4004

5

01'57"

(59'44")

13'29"

144 / 4148

12月累積里程 : 184.13 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'24"	00:15'24"
2	13'57"	00:29'21"
3	14'13"	00:43'34"
4	14'13"	00:57'47"
4.1	13'07"	00:59'44"

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